נוגה פכטר אם ל 2 ילדים, בת 36 ילידת כפר עזה, החלה את דרכה המקצועית בתור רקדנית. לאחר 4 שנים של לימודי התואר הראשון במחול ותנועה במכללת סמינר הקיבוצים, החליטה להעמיק את הידע התנועתי שלה בלימודי פילאטיס.

היא פנתה לפילאטיס עקב פציעה קשה שעברה בכתף, לאחר טיפולים שונים ומגוונים, כאשר ראתה ששום דבר לא עוזר, התחילה לקחת שיעורי פילאטיס מכשירים ולאחר 3 חודשים נעלם הכאב בהדרגתיות, היא התחזקה וחזרה לרקוד.

כדי להבין מה הקשר בין פילאטיס מכשירים לבין מחול צריך לקרוא את הסיפור של יוזף הוברטוס פילאטיס.

עם פרוץ מלחמת העולם הראשונה, השלטונות האנגלים כלאו את פילאטיס במחנה ריכוז ביחד עם גרמנים נוספים. שם, החל ללמד את חבריו למחנה היאבקות והגנה עצמית, במטרה שהם ייצאו מהמחנה חזקים יותר ממה שהיו כאשר נכנסו אליו.

בהמשך הדרך החליט פילאטיס לעזוב לארצות הברית .
בספינה בדרכו לארצות הברית פגש פילאטיס את קלרה, אשתו . קלרה סבלה מדלקת מפרקים, ופילאטיס אימן אותה על הספינה על מנת לשקם אותה מן המחלה.

עם הגעתם לניו יורק פתחו פילאטיס וקלרה מכון בשדרה השמינית מספר 939. באזור היו לא מעט בתי ספר לריקוד ולהקות מחול. בגלל הקרבה הפכה השיטה לפופולרית בקרב רקדנים שנשלחו לשם על מנת להתחזק , לשכלל את הטכניקה שלהם ולהשתקם מפציעות.

רחלי ברון, אמא ל 4, מאשקלון, עסקה כל חייה בכושר בעיקר אתלטיקה ריצה ומכוני כושר. "כאשר התחלתי ללמוד פילאטיס מכשירים לפני 6 שנים לא הבנתי עד כמה השיטה מחוללת פלאים אצל בני אדם, עכשיו אני כבר יודעת- לאחר שטיפלתי בעשרות מקרים של אנשים, אני מרגישה ורואה שהצלחתי לשנות להם את החיים. אנשים עם פציעות אורטופדיות שונות, עם מצבים גופנים ונפשיים , נשים אחרי לידה, ועוד.... כל אלו שהגיעו אלינו לסטודיו שהקמנו הצלחתנו ביחד לשפר להם את איכות החיים.

חשוב להבין שהבסיס של השיטה הוא חיזוק השרירים הפנימיים של הגוף ומכאן היחודיות שלה. קודם כל מחזקים ומאריכים את שרירי ה"ליבה" של הגוף ואחריהם בהתאם את שרירי המעטפת. כאשר שרירי הליבה חזקים משתפרת היציבות, האיזון בין גוף-נפש, מיומנויות תנועה, קאורדינציה ועוד...

את ההחלטה להקמת הסטודיו קיבלו נוגה ורחלי לאחר שהכירו בקורס ללימוד פילאטיס מכשירים אצל המומחית מספר 1 בתחום - דליה מנטבר בתל אביב.

"כאשר הקמנו את הסטודיו באשקלון באפריל 2013, לא היה קיים עדיין בעיר סטודיו מקצועי לפילאטיס מכשירים , בו בזמן שבאיזור המרכז פעלו למעלה משני עשורים עשרות מקומות כאלו. החלטנו שהגיע העת לפתוח מקום מקצועי ולהנחיל את השיטה בקרב הדרומיים...."

"חשוב לנו להסביר שמי שמגיע להתעמל אצלנו זוכה ליחס אישי, תוכנית אישית, אנחנו לא מתפשרים על איכות ומקצועיות. המדריכות שעובדות איתנו עברו הכשרה מעמיקה בתחום ואנו מלוות אותן באופן יומיומי בכל דבר שצריך. היחס האישי מתבטא בכך שהשיעור מונה עד 5 מתעמלים, וזה כולל מעקב אישי והתאמת השיעור לפי רמת המתעמל ומצבו הגופני".

למי בעצם מתאימה השיטה ?

השיטה מתאימה לכולם! גברים, נשים בכל טווח הגילאים, המעוניינים לחזק ולהאריך את השרירים שלהם, נשים בהריון ולאחר לידה. השיטה מתאימה למי שמעוניין להתחזק ולעצב את גופו וגם למי שעבר פציעה כל שהיא או סובל מכאב כרוני ממושך.

מה אתן יכולות לספר על ההצלחה של השיטה בסטודיו שלכם באשקלון?

ב 4 השנים שבהן הסטודיו פעיל, אנו יכולות להעיד על עשרות סיפורי הצלחה שבאמצעות השיטה הצלחנו לשפר משמעותית את איכות החיים של מתעמלים רבים. פתאום, הביטחון העצמי חוזר, הכאבים מתפוגגים, ולשמחתנו עם הזמן, גם רופאים המבינים כי השיטה יעילה להתמודדות עם כאבים מפנים אנשים רבים לפילאטיס

הסטודיו ממוקם במרכז המסחרי הקטן באשכולי פז ממש מאחורי המשטרה ופתוח כל השבוע ( למעט שבת).

לפרטים נוספים ומידע על הסטודיו ניתן לקרוא באתר האינטרנט

http://www.pilates-ashqelon.co.il או בטלפון: 055-8823020