איך לבחור מאמן אישי לקראת הקיץ הקרב ובא?

מאמן מקצועי יביא אתכם למקסימום תוצאות:

כשבוחרים מאמן או מאמנת כושר אישית חשוב להבין שמדובר בתהליך שלא אורך יום יומיים ובטח לא שבועיים ! אלא מדובר על תקופת אימונים שאמורה להביא אתכם למטרות שלכם בלי לבזבז את הזמן ולכן ההתייחסות שלנו למקצועיות היא בראש סדר העדיפויות ברגע שמתחילים את שלב החיפושים ! כיום ישנן מכללות המכשירות מאמני כושר כמו פטריות לאחר הגשם והופ נהיית מאמן,(דיי נו כולם מקצועיים... - סתם בצחוק) חשוב להבהיר שהמכללות הוותיקות שביניהן ניתן למצוא את וינגייט...מקפידות על מקצועיות ומבחנים פיזיים למאמני/ות הכושר...חשוב להבהיר שמי שלמד במקום מקצועי עדיין לא הופך אותו למקצוען,אך מנגד מי שלמד במקום פחות מקצועי בהכרח הלקוחות ירגישו בכך... ועל זה נדבר בפסקה הבאה... הטיפ שלנו: לבדוק מהיכן ההשכלה וכמה שנות נסיון יש למדריך...

האם לחפש מי הכי זול זה יהיה נכון ?

אז זהו שלא ! בדיוק כמו בכל תחום אם רוצים למצוא בעל מקצוע שיביא אותנו לפסגה אז קודם כל להתחשב בצד המקצועי בדיוק כמו שדיברנו בפסקה הראשונה...ורק לאחר מכן לקחת בחשבון את הצד הכלכלי.כשבוחרים מאמן או מאמנת כושר אישית חשוב מאוד לשים את השוואת המחירים כמשהו שולי וסופי (למרות שבטח תגידו מה לי זה חשוב !) לכולם זה חשוב ! אך ברגע שבוחרים מאמן שהולך להוביל אתכם תקופה ארוכה, לחלק מן האנשים יש פציעות וחלק רק רוצים לרדת במשקל...זה מספיק מידע שגורם לנו להבין כי ברגע שמסנן המחיר יהיה ראשוני אנו נבחר את המאמן הפחות מקצועי, (יש מאמנים שעובדים במקצוע כעבודה משלימה וזמנית, מספר שעות שבועיות  ולכן יהיו גם זולים יותר חד משמעית...) אך האם באמת הייתם רוצים לקחת מאמן שרואה במקצוע משהו שולי? למרות ששושנה חברה שלך אמרה שעידו מאמן מקסים והוא יותר זול מאחרים זה רק אימון כושר והוא לא הולך לעסוק בזה בקרוב... או שדנה דודה של סוזי תותחית כי בנוסף לאימון היא גם ממש מצחיקה אותנו...אתם משלמים על סטנד אפ? ברור שלא ! הטיפ שלנו: ברגע שהבנתם שאתם הולכים לקחת מאמן אישי, שימו את פרמטר המחיר לאחר שהבנתם שהמאמן מקצועי, זאת העבודה העיקרית שלו, והוא רואה בזה דרך חיים.

איך אדע איזה מאמן הכי מתאים לי מבחינה מקצועית?

1 הטעויות הנפוצות זה לבחור מאמן שהוא כולבוייניק...ואנו נסביר-בדיוק כמו בעולם הרפואה שרופא משפחה הוא לא רופא מומחה לגב לדוגמא, (ועדיין יש כאלו שחושבים שרופא משפחה יודע הכול) אז בדיוק ככה בעולם המאמנים, יש מאמנים לפי התמחויות שונות... רוב המאמנים עושים את הקורס הבסיסי וחלקם ממשיכים משם לקורסי התמחות: פעילות גופנית לאחר לידה, שריפת שומנים לאנשים כבדי משקל, אימון לאחר פציעות ספורט ועוד... אם אתם סובלים מפציעה או מכאבים בחלקים מסויימים בגוף, ואפילו סובלים מעודף משקל...חשוב מאוד שתקפידו לקחת מאמן או מאמנת שעברו הכשרה מתאימה (בנוסף לקרוס הבסיסי) ומתמחים ועובדים פרקטית עם קהל לקוחות שהכי קרוב למטרה שלכם... זאת 1 הדרכים הנכונות למנוע פציעות נוספות בדרך למטרה.

לסיכום:

לאחר שהחלטתם להתחיל זה כבר צעד לא קטן...היעזרו במדריך ועשו ש"ב ואתם בהחלט תגלו כי איש מקצוע טוב יוביל אתכם לפסגת התוצאות.

כותב המאמר הינו מאמן כושר אישי מחברת  IN MOTION העוסקת בשירות של מאמני כושר אישיים עד הבית בפריסה ארצית ומובילה אנשים למקסימום תוצאות.