איך לעזור לילדכם להתגבר על הפחד מהחיסון?

מאת: ד"ר ויסאם מרעי, פסיכולוגית מחוזית, כללית מחוז דרום

פחד מכל הליך רפואי, במיוחד אצל ילדים זה דבר טבעי.

הגישה של ההורים לחיסון ולהליך מאוד משפיעה על הילדים, על רמת הפחד שלהם ואפילו על עוצמת הכאב שחווים.
ההתנהגות של ההורים חשובה לפני ובזמן חיסון קורונה.
עקרונות מנחים להתגבר על הפחד:

לתת לגיטימציה ומקום לפחד לגלות הבנה וקבלה ולאפשר לבטא את הפחד או הדאגה מהחיסיון, לא לבטל או לזלזל בפחד.

לבחור זמן מתאים לתכנן זמן ייעודי בו ההורה פנוי והילד אינו עייף או חולה. חוסר תכנון לחץ וכעס של הורה מגבירים את הפחד של הילד, ואת וההתנגדות שלו לחיסון.

להכין את הילד לחיסון ע"י מתן הסבר ורציונל לחשיבות ההתחסנות
חשוב שהילד ירגיש שיש לו שליטה על התהליך, שלא לוקחים אותו בכוח, אלא שהוא שותף להחלטה להתחסן.

מתן הסבר על כך שהחיסון עשוי למנוע את האפשרות לחלות או להדביק אחרים, ומאפשר הגנה על הילד, משפחתו וסביבתו והגנה על הציבור בכלל.
בנוסף, החיסון יכול להגביר את יכולת הגוף להילחם בווירוס במידה והילד נדבק במחלה.
חשוב להימנע ממילים שיכולות להעצים את החרדה, לדוגמא: לא להגיד לילד, אתה חייב להתחסן כי המחלה קשה מאוד ושאתה יכול למות.

להסביר מה כולל הליך החיסון מתי הולכים להתחסן, באיזה מוקד, את מי יפגשו שם, על כך שהחיסון נעשה באמצעות מחט, שתהייה הרגשת דקירה עם כאב במידה קלה, אבל הכאב רגעי וזה חולף.  

הסחת הדעת בזמן החיסון  חפץ או משחק שהילד מביא איתומהבית, מוזיקה בזמן הזריקה, כזו שתתנגן גם בדרך לחיסוןומרגיעה את הילד,
או צפייה במסך. אפשר גם לתרגל בבית, לפני היציאה לחיסון, הרפיה ונשימות, שיסייעו לעבור את החיסון בפחות כאב ופחד.

לחזק את הילד לאחר החיסון  לחזק את הילד אחרי החיסון, לשאולאיך הרגיש? לשבח אותו, על שהיה גיבור למרות הפחד והתגבר.
אפשר לספר אחר כך בבית על הדרך שבה הילד התמודד, ובכך להעצים אותו.