איך מגבירם תשוקה במיטה? באמצעות מזון

מאכלים מעוררים חשק מיני :

שוקולד 

ידוע שבשוקלד יש פנתילמין,  שהוא כימיקל שגופנו משחרר בעת יחסי מין והוא גם מניע את ייצור הדופמין . 

דופמין הוא תרכובת שמצויה בגופנו  שמתפקדת גם כהורמון  וגם כמוליך עצבי , והוא משתתף בתהליך הסניתזה של האדרנלין. 

אבוקדו 

האצטקים קראו לו " אשכי העץ "  באבוקדו תמצאו ויטמין E  שמגביר את הגירו המיני ותחושת האורגזמה. 

בננה 

הבננה מלאה בויטמין B ובאשלגן ,  ושניהם חשובים לייצור הורמוני מין  בבנה יש גם  מינרלים שעוזרים  לספוג חומרי הזנה ביעלות .  ושילובה עם מאחלכים מרשימה זו תחזק את השפעתם. 

שקדים 

במשך אלפי שנים  השקדים מהווים סמל הפוריות , ריחם המתוק של השקדים  נמצא כמעורר חשק מיני בקרב נשים. 

דבש 

הדבש עושה הרבה למטרת עידוד היצר מיני, הוא מקור נהדר לבורוןאשר נמצא כמגביר ייצור אסטרוגן אצל נשים וטסטוסטרון אצל גברים. 

בזיליקום 

עלי הבזיליקום מיכילים שלל של חומרי הזנה  שמגברים את הליבידו . גם ריח הארומה של הבזיליקום מעורר את החושים  ביכולתו להגביר את הדופק וזרימת הדם. 

מאכלים שמדכאים חשק מיני :

שעועית 

מדובר במאכל בריא מאוד אך בו בעת הוא גורם לנפיחות  בשעועית יש סוכרים שלא ניתנים לעיכול  מה שגורם להיווצרות הגזים. 

מזון מטוגן 

שומן טראנס ידוע כמדכא לבידיו אצל גברם ונשים כאחד. 

שומן טראנס מפחית את יכות הזרע אצל גברים ומפריע לתהליך התפתחות עובר אצל נשים 

פופקורן במיקרוגל

הכימיקלים שנמצאים בדפנות של שקית החימום  הם אותן כימיקלים  שקיימים במחבתות נון סטיק והם מקושרים בירידה בדחף המיני אצל גברים.  בשקיות האלו נמצאים סוגים שונים של חומצות שפוגעות באיכות הזרע.